Details zum Aktionstag

Pausenwiese Healthy Breakfast

Starte entspannt in den Tag: Yogaflow mit M Yoga Fitness und danach ein liebevoll zubereitetes Frühstück auf der Pausenwiese. Freu dich auf grüne und rote Smoothies, Mango Overnight Oats, gesunde Snacks & Drinks.

Das erwartet dich

Ein kompletter Morgen für Körper und Kopf. Erst ein leichter Yoga Flow zum Wachwerden, danach ein liebevoll vorbereitetes Frühstück mit Kaffee Tee und frischen Komponenten. Perfekt, wenn du dir einen bewussten Start in den Tag wünschst.

 

08:45 Ankommen – Check in – Matte ausrollen

09:00 Begrüßung und kurzes Ankommen

09:05 Sanfter Yoga Flow mit Mobilisation

09:20 Fließende Sequenzen – Fokus: Rücken, Hüfte, Schultern

09:50 Cool Down: Dehnung und kurze Entspannung

10:00 Wechsel zum Frühstücksbereich

10:10 Healthy Breakfast Buffet Start

10:45 Letzte Runde Kaffee & Co.

11:00 Ende

Hinweise

Bitte eigene Matte mitbringen. Frühstück ist im Konzept enthalten. Allergien und Unverträglichkeiten können vorab angegeben werden.

Auf einen Blick

Wann?

10.05.2026 + 31.05.2026
12.07.2026 + 26.07.2026

Wo?

Hofwiese 23, 46244 Bottrop

Anmeldung nötig?

Ja

Kosten?

34,50€ pro Person.

Weitere Termine